AG体育·(中国)官方网站·AG SPORT

AG体育-状态正佳，多库首次连场英超破门，曼城生涯首次连续3场进球

Wed, 13 May 2026 12:48:12 +0800

英超第36轮，曼城主场对阵布伦特福德，下半场多库破门为曼城取得领先，这是多库首次连续两场英超比赛取得进球。

此役对阵布伦特福德为曼城首开记录后，多库各项赛事最近4场比赛一共参与6球，包括4球2助，上一轮英超对阵埃弗顿，这位曼城边锋上演梅开二度。

据统计，这是多库职业生涯首次在英超联赛中连续两场比赛取得进球。这也是他自加盟曼城以来，首次在各项赛事中连续三场比赛取得进球。

AG体育官方网站-斯诺克世锦赛决赛吴宜泽10比7暂时领先墨菲

Wed, 13 May 2026 12:48:11 +0800

据新华社英国谢菲尔德5月3日电斯诺克世锦赛决赛3日结束首日争夺，中国选手吴宜泽暂时以10:7领先英格兰名将肖恩·墨菲，在夺冠道路上占据主动。

斯诺克世锦赛决赛共进行两天，分四个阶段，每天各两个阶段。吴宜泽和墨菲3日在第一阶段战成4:4平。当天晚上第二阶段的比赛开始后，吴宜泽迅速进入状态，凭借单杆82分和103分连赢两局取得领先。

尽管墨菲随后以单杆72分扳回一局，但整体上仍难以遏制吴宜泽的进攻火力。吴宜泽在长台进攻方面表现尤为惊艳，多次打出高质量进球，并在随后的几局中凭借89分与66分的单杆得分建立9:6的领先优势。

墨菲虽然在第16局追回一局，但吴宜泽在当晚最后一局打出单杆91分，稳住局势，以领先三局的优势结束当日比赛。

这场35局18胜制的决赛将在4日继续进行。前世界冠军亨德利与戴维斯在现场评论中均表示，吴宜泽的表现“令人震惊”，但比赛尚未结束，墨菲仍有机会反击。不过，他们也一致认为，吴宜泽的进攻火力正在给所有对手带来巨大压力。

这位22岁的新星若最终夺冠，将成为克鲁斯堡历史上第二年轻的世界冠军，仅次于1990年21岁夺冠的亨德利。

编辑李忆林子

来源：新华社

AG体育官方网站-曼联、尤文和AC米兰关注阿芬格鲁贝尔

Wed, 13 May 2026 12:48:05 +0800

埃尔切后卫大卫·阿芬格鲁贝尔在西甲处子赛季表现出色后，已意外成为欧洲多家顶级俱乐部的夏季转会目标。这位25岁的奥地利球员成为绿白军团后防线的核心，吸引了英格兰、意大利和西班牙足坛豪门的关注。

阿芬格鲁贝尔的飞速崛起并未逃过欧洲各大联赛的注意。据德国天空体育的弗洛里安·普莱滕贝格报道，这位奥地利中后卫正被多家精英俱乐部在夏季转会窗口前密切关注。

据报道，曼联、尤文图斯和AC米兰都在跟踪这位后卫的进展。西班牙豪门马德里竞技和塞维利亚也加入了对他的兴趣行列，使得对这位25岁球员的争夺成为即将到来的转会市场中最引人关注的焦点之一。

自2024年夏天以自由球员身份加盟埃尔切以来，阿芬格鲁贝尔的身价一路飙升。在合同到期离开格拉茨风暴后，他被证明是这家西班牙俱乐部引援的神来之笔，帮助球队成功升级并确立了自己顶级球员的地位。

本赛季，这位后卫几乎全勤，在西甲和国王杯中出场36次。他的贡献不仅限于防守端，还攻入1球并助攻2次，仅因纪律停赛缺席了2场联赛。

这位后卫在国内赛场的表现最近使他首次入选奥地利国家队。阿芬格鲁贝尔在对阵加纳的友谊赛中完成国家队首秀，并进入了即将到来的世界杯阵容。

随着世界杯的临近，球员及其经纪人意识到，转会到更大的舞台可能是巩固其国家队位置的必要条件。目前合同至2027年的这位后卫，据称计划在今年夏天离队，以利用自己日益增长的声誉。

虽然埃尔切不愿失去他们的后防领袖，但这家俱乐部有望从这位零转会费引进的球员身上获得可观利润。他的市场价值最近估计约为900万欧元，如果引发竞价战，这一数字可能会上升。

绿白军团对这笔可能带来丰厚收入的交易“摩拳擦掌”，这将成为俱乐部历史上的一笔重要交易。在一些世界最负盛名的俱乐部的觊觎下，阿芬格鲁贝尔似乎注定要通过一次高调转会将自己的职业生涯提升到新的高度。

AG体育-队记：掘金预计不会解雇阿德尔曼约基奇出局主动揽责不怪主帅

Wed, 13 May 2026 12:48:03 +0800

北京时间5月3日，伴随掘金在季后赛首轮总分2-4遭残阵森林狼下克上，掘金主帅阿德尔曼的去留问题引发关注。如今根据掘金记者Bennett Durando报道，阿德尔曼预计将留任掘金主帅继续执教。

作为总冠军主帅马龙的接任者，少帅阿德尔曼执教掘金的首个赛季，常规赛54胜28负位列西部第三。由于掘金遭遇大量伤病侵袭，导致他们本赛季使用过28套不同的首发阵容。

只是掘金在季后赛被广泛看好情况下，总分2-4被残阵森林狼下克上淘汰，自然是极为尴尬之事，也是今年季后赛首支被下克上淘汰的球队。

正是基于如此因素，让阿德尔曼下课的呼声持续不断。此前，根据名记Brett Siegel报道，掘金暂时没有更换主教练的想法，且掘金会在未来首周评估球队，去决定是否调整阵容。

如今根据掘金记者Bennett Durando报道：“尽管有声音表示阿德尔曼执教仅一个赛季，就已深陷下课流言，但球队内部初步倾向让他继续执教第二个赛季。他本赛季率常规赛收获54胜，期间用过28套不同首发阵容，可惜季后赛早早出局。”

值得一提的是，在掘金出局之后，约基奇曾经力挺阿德尔曼，表示出局是球员的责任。

AG体育登录入口-初中辍学打球是否有压力？新华社专访00后斯诺克世界冠军吴宜泽

Wed, 13 May 2026 12:48:03 +0800

5月4日，“00后”中国小将吴宜泽在2026年斯诺克世锦赛中击败英格兰名将肖恩·墨菲夺冠，这也是继去年赵心童夺冠后，中国选手连续第二次赢得斯诺克比赛的至高荣誉。

在接受新华社记者专访时，吴宜泽说，自己与台球的结缘始于幼年时和父亲去球房打球的经历，小学时母亲为了支持他打球在家里安装了球桌，为此甚至打通了一间卧室。在家庭的托举下他一步步走上了职业赛场，接着又闯过了征战海外的“孤独关”，直至此番站上世界巅峰。

这位新科世界冠军分享了他对斯诺克的理解：斯诺克是充满挑战性的运动，他喜欢去解决其中变化莫测的球型局面，在比赛中的球风则是崇尚大胆进攻。他希望在未来能保持健康，继续享受斯诺克的乐趣。

来源：于艾岑、马邦杰、翟政/@新华社

AG体育官方网站-当选CBA首位外援最佳防守球员，怀特塞德与中国联赛的缘分不浅

Wed, 13 May 2026 12:48:02 +0800

齐鲁晚报·齐鲁壹点冯子涵

老将怀特塞德在CBA焕发新活力。新华社发

4月26日，CBA官方宣布，上海久事男篮球员怀特塞德当选2025-2026赛季常规赛最佳防守球员（DPOY），成为CBA设立该奖项以来，第一位当选的外籍球员，打破了本土球员对该奖项长达七年的垄断。

这一幕，勾起了一段怀特塞德与中国联赛十几年的羁绊，从辗转多国联赛的失意新秀，到重返NBA赛场逆袭拿下顶薪的内线传奇，再到如今重返中国篮坛、在CBA重塑防守统治力，“大白边”怀特塞德，用坚持与努力，诠释了顶级防守球员的价值与真谛。

中国篮坛

是他的福地

怀特塞德的篮球之路，从一开始就布满坎坷。桀骜不驯的他早早展现出惊人天赋，却也埋下“态度争议”的隐患。

2010年NBA选秀，大一赛季就狂砍182次盖帽、刷新校史纪录的怀特塞德，因试训时穿拖鞋登场、态度散漫，从乐透热门跌至次轮第33顺位，最终被国王队选中。NBA初体验对他而言是残酷的，两个赛季仅出战19场，场均1.5分2.1篮板，膝伤与体重暴涨40斤，让他彻底失去管理层的信任，在2012年夏天被球队裁员。

此后，怀特塞德辗转于NBA发展联盟、海外联赛，甚至一度无球可打。2013年，他来到中国，加盟NBL四川蓝鲸队，这是他职业生涯的至暗时刻，也成了逆袭的起点。

彼时的CBA，没有球队看好这个技术粗糙、性格乖张的大个子，NBL成为他唯一的落脚地，但怀特塞德还是抓住了这次机会。效力四川队期间，他场均砍下20.6分14.8篮板4.1盖帽，带队夺得NBL总冠军。2013-2014赛季，他加盟江苏同曦，场均轰下29.6分16.4篮板4.3盖帽，以绝对统治力带领球队杀入NBL总决赛。

那些年的中国二级联赛，历练了怀特塞德的心性，语言不通、文化差异都没能磨灭他对篮球的热爱。NBL的锤炼，让他褪去青涩与浮躁，学会了在逆境中坚守，在质疑中爆发。这片曾被视为“跳板”的赛场，成为怀特塞德职业生涯的“福地”，为他日后“打回”NBA埋下了伏笔。

边缘球员

打成NBA顶薪

2014年，在中国历经磨砺的怀特塞德前往热火试训，并给教练组留下了深刻印象，但他之前已经在灰熊获得一份非保障训练营合同。不过，灰熊没有留下他，怀特塞德又一次被下放到了发展联盟。

两天以后，在3000名观众面前，怀特塞德面对天空力量队轰下24分16篮板和4次封盖。有趣的是，天空力量队正是热火在发展联盟的下属球队。“他痛扁了我们，于是我们在那个晚上的晚些时候签下了他。”一名热火官员说道。就这样，“大白边”被热火以两年175万美元的底薪签下，正式重返NBA。

没人能想到，这个被NBA抛弃两次的边缘人，会在热火完成史诗级逆袭，书写一段“底薪到顶薪”的传奇。

在热火的五个赛季，是怀特塞德职业生涯的巅峰。他凭借恐怖的护筐能力、顶级的篮板嗅觉，迅速成为球队内线核心。2015-2016赛季，他场均送出3.7次盖帽，当选当赛季盖帽王，同时入选最佳防守阵容第二阵；2016-2017赛季，他场均摘下14.1个篮板，加冕篮板王；2019-2020赛季，再次以场均2.9次盖帽，蝉联盖帽王。

怀特塞德拥有历史级的静态天赋与防守直觉，他曾多次单场砍下至少10分10篮板10盖帽的数据，成为NBA历史上极少数达成盖帽三双的球员。

2016年夏天，“大白边”迎来了“大翻身”：与热火签下4年9800万美元顶薪合同，成为NBA历史上首位从前一个赛季拿底薪到下一个赛季拿顶薪的球员。

巅峰之后，危机悄然来临。小球时代的全面到来，让传统中锋逐渐边缘化，怀特塞德移动速度慢、进攻技术单一的短板被无限放大。加上他“数据刷子”的标签愈发明显，为了盖帽防守失位，惹得球队不满。2019年，怀特塞德被交易至开拓者，随后辗转国王、爵士，状态逐年下滑，逐渐坐到了板凳末端。

2022年合同到期后，没有NBA球队愿意为他提供合同，33岁的他再次陷入无球可打的困境。

壮心不已

老将铸就传奇

离开NBA后，怀特塞德在波多黎各联赛效力，保持着良好的竞技状态。2025年11月，上海久事男篮向他伸出橄榄枝，这位曾计划退役的36岁老将，再次踏上这片熟悉的土地。

曾经有许多NBA边缘人来CBA淘金，抱着高高在上的心态，结果打得一塌糊涂，最后灰溜溜走人。但怀特塞德不一样，他知道自己当初是作为“第四外援”加盟球队，所以更要卖力打球，来证明自己的油箱里还有油。

本赛季常规赛，怀特塞德代表上海出战32场，仅首发10场，场均登场时间仅14.7分钟，却交出了场均11分8.8篮板1.4盖帽的准两双数据，投篮命中率高达66.7%，堪称“时间管理大师”。数据背后，是更为恐怖的防守效率：防守篮板率37.3%，位列联赛第四（前三位的出场数均未超过4场）；盖帽率9.7%，位列联赛第六，完美诠释了“在场即统治”。

最终常规赛最佳防守球员奖项的12位候选人中，“大白边”以909分、超过第二名635分的绝对优势当选。来到季后赛，怀特塞德活力依旧。8进4系列赛首战，面对保持着火热竞技状态的山东高速男篮，他贡献了23分9篮板2盖帽的数据，正负值和得分均是全场最高，帮助球队在主场延续了赛季“不败金身”。

怀特塞德不是最完美的球员，他性格桀骜不驯、技术单一，但他对防守的执着、对篮球的热爱，从未改变。从NBL到NBA再到CBA，跨越三个联赛，历经大起大落，怀特塞德继续用坚守与努力，翻越新的高度。

新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！

AG体育app下载-罗马诺：曼联仍关注埃德森；曼晚：多尔古力争复出战利物浦

Tue, 12 May 2026 21:36:24 +0800

罗马诺：曼联仍关注埃德森

罗马诺：埃德森和曼联的传闻不是什么新鲜事，2025年夏天他就是红魔引援名单上的目标，并且俱乐部仍在关注他。

马竞已和埃德森就个人条款达成一致，但认为4500万欧的转会费太贵了，球员的现有合同2027年到期，并且他不想续约。

曼晚：多尔古力争复出战利物浦

曼彻斯特晚报记者Tyrone Marshall：多尔古将全力以赴，争取在5月初（3日）对阵利物浦的比赛中进入大名单。

但很可能，5月9日对阵桑德兰的比赛对他来说才是更现实的复出时间。

勒温没事，利马被禁赛三场

AG体育官方网站-亚冠将采用分阶段赛会制最早9月重启12月5日决赛

Tue, 12 May 2026 21:36:23 +0800

体坛周报全媒体记者马德兴报道

6月3日，亚足联分别召集东亚大区六个足协以及西亚大区的六个足协相关代表分别进行视频会议，就目前最为关注的亚冠联赛如何重启进行商讨。相比国家队赛事，在今天的会议结束后，不管是东亚区还是西亚区，均未能就今年的亚冠联赛重启时间达成一致，但对于取消主客场制、改用赛会制已经基本默认。按照会议的结果，最早将在今年9月启动，而最后的冠亚军决赛，则最晚必须要在12月5日决出。

亚冠不取消将晚于各国联赛重启

自从今年3月亚冠联赛暂停后，亚足联一直在与下属各会员协会代表进行沟通，究竟何时重启亚冠联赛。据了解，在这次协调沟通性质的会议上，亚足联再一次向东亚大区以及西亚大区的代表们重申了亚足联的观点，即今年的亚冠联赛无论如何都不可能取消，而且今年的赛事肯定将在年内完成，还必须要在今年12月于卡塔尔进行的世俱杯赛之前完成，以便产生亚洲的代表队。

在这种情况下，如何在剩下的半年时间里完成今年的赛事？这成为了与会代表们最为关注的焦点。在尽管迄今为止，亚洲范围内已经恢复进行联赛的只有少数国家和地区，不过，亚足联表示，今年亚冠联赛的重启将不会比各国和地区的联赛开始更早，而是将会在亚洲各国和地区的联赛全部重启后，才会展开亚冠联赛。按照这样的说法，原先亚足联计划在8月重启亚冠联赛，如今看起来已经没有可能。实际上，在这次会议上，重启亚冠联赛的时间最早也已经是9月了。

从目前的情况来看，西亚各国的联赛大多数都是在7月或8月重启，而东亚大区除了中国迄今为止尚未有消息之外，韩国联赛在5月8日已经重启，日本则定于7月上旬，澳大利亚也在7月重启，马来西亚则在8月展开，最晚的则是泰国，初定于9月12日。而且，泰国足协还表示，联赛有可能会在8月就展开。按照各国和地区的联赛开赛时间，亚足联提出的9月开始亚冠联赛，符合其所说的“在亚洲各国和地区的国内联赛展开之后才进行”，这也是在某种程度上可以确保各参赛队能够在可能的情况下，尽可能以最佳状态参加亚冠联赛，毕竟这是亚洲俱乐部层面最高水准的赛事。

开赛时间三套方案取消主客场

据了解，在今天的会议上，亚足联针对亚冠联赛重启的时间问题，具体拿出了三套方案，但不管哪一套方案，全部都是采用赛会制、而不再是以往常规的主客场制。三套方案的开赛时间分别是从9月开始、10月开始以及11月开始，这其中，极端方案也就是11月重启，最后的决赛将延期至2021年1月完赛，意味着一旦世俱杯赛于今年12月在卡塔尔展开之前，将无法产生代表队，而且很有可能将会影响到2021年全新亚冠联赛的启动，因为亚足联已经确定明年亚冠联赛将进行改制、扩军至40队参赛规模。

据了解，与会代表在具体的开赛时间方面，并未能达成一致意见，决定将方案交由亚足联竞赛委员会进行定夺，后者计划定于6月15日将召开视频会议，商讨最终的方案。不过，在这三套方案中，最为看好的还是9月开赛的第一套方案，具体说来就是：9月14日至29日，东亚大区和西亚大区各个小组选择一个地方，完成整个小组赛赛事以及1/8决赛，比赛全部采用单场定胜负。八强产生之后进行对阵抽签，1/4决赛在11月4日进行；半决赛在11月25日进行。最后冠亚军决赛则安排在12月5日进行。所有淘汰赛也全部都以单场定胜负，至于比赛地点，则抽签确定，也可能安排在中立地。

需要指出的是，由于今年的世俱杯赛具体时间尚未敲定，国际足联只是拟定今年12月在卡塔尔进行，所以，亚冠联赛是否可以赶在今年世俱杯赛之前结束，亚足联还需要看卡塔尔方面拟定的具体赛程。之前曾有传言，称今年12月在卡塔尔进行的世俱杯赛存在着被取消的可能，因而这个不确定因素或许也将会影响到今年亚冠联赛的赛程时间安排。

但不管亚足联选择何时开赛，按照亚足联的设想，亚冠联赛重启之后，比赛将在空场的情况下进行。至于是否最终允许球迷入场，将取决于届时的现实情况。

至于与中超俱乐部关系不大的亚足联杯赛，小组赛定于10月份展开，10月27日至11月4日，每个小组将选择一地以赛会制完成小组赛剩余场次的比赛，决出出线队。11月27日至12月5日，出线队以赛会制完成淘汰赛，产生最后冠亚军决赛队。最后的冠亚军决赛定于12月12日进行。

AG体育官方网站-凌晨3点曼联打响复仇战！赢球将坐稳前3 B费冲击20助纪录

Tue, 12 May 2026 21:36:16 +0800

北京时间4月28日凌晨3点，英超第34轮，曼联坐镇主场迎战布伦特福德。这是曼联的复仇之战，赢球将坐稳前3。英超18助的B费，继续追赶纪录。最近8场英超0球的姆贝莫，能否打破进球荒？

【交锋历史】

两队共有16次交锋，曼联8胜3平5负。去年9月的英超，曼联客场1-3负于小蜜蜂。

【复仇之战！曼联赢球将坐稳第3】

上赛季英超第35轮，曼联3-4负于布伦特福德；本赛季英超第6轮，曼联1-3告负。连续2场英超，曼联都输给小蜜蜂。若是再输给布伦特福德，曼联将遭到双杀——红魔上次在联赛遭遇小蜜蜂双杀，还是遥远的1936-37赛季，89年之前。那1年，曼联降级。

再遇小蜜蜂，对曼联来说是复仇之战。英超积分榜上，曼联33场58分排名第3，以净胜球的优势领先利物浦（34场58分）、维拉（34场58分）。若是赢球，曼联将坐稳英超第3的位置，跻身TOP5拿到欧冠席位，已经没有悬念可言。

【英超18助 B费追赶亨利德布劳内纪录】

3月份至今，B费的状态极佳，每场英超都有进球或助攻。上轮英超，曼联1-0击败切尔西，B费给库尼亚送上助攻。2025-26赛季英超，B费30场8球18助，已经非常接近英超单赛季助攻纪录：2002-03赛季阿森纳的亨利、2019-20赛季曼城的德布劳内，均是英超20次助攻。

【状态低迷姆贝莫陷英超8场进球荒】

曼联虽有英超最顶级的组织核心B费，但前锋进球能力偏弱。作为主力中锋，姆贝莫本赛季英超只打进9球，最近8场英超未能破门。2月份至今，姆贝莫再未能在英超赛场庆祝进球。相比之下，布伦特福德的伊戈尔-蒂亚戈状态极佳，本赛季英超已经打进21球，排在射手榜第2位，仅次于24球的哈兰德。本场英超，姆贝莫的进球能否上双？

【预计首发】

曼联（4231）：拉门斯/达洛特、马奎尔、海文、卢克肖/梅努、卡塞米罗/阿玛德-迪亚洛、B费、库尼亚/姆贝莫

布伦特福德（4231）：凯莱赫/卡约德、范登贝尔赫、科林斯、波特/延森、亚尔莫柳克/瓦塔拉、达姆斯高、沙德/伊戈尔-蒂亚戈

“人若善良，一看便知”：真正善良的人，脸上往往会有这3个特征

Tue, 12 May 2026 21:36:02 +0800

作者：香克斯

古人云：“相由心生，境由心转。”

一个人的内心世界，终究会藏在他的面容里，写在他的神态中。善良从不是刻意伪装的面具，不是挂在嘴边的口号，而是刻在骨子里的修养，是融入血脉的温柔，最终会通过一言一行、一颦一笑，在脸上留下痕迹。

我们总说，人心隔肚皮，难以分辨善恶。可事实上，真正的善良，从来都藏不住。

“人若善良，一看便知”，那些真正心地善良的人，无需刻意标榜，无需刻意讨好，脸上往往会带着这3个特征——眼里有光、眉间有暖、嘴角有笑。

这三个特征，无关颜值高低，无关年龄大小，是善良沉淀下来的气质，是岁月赋予的温柔，也是我们分辨一个人内心善恶最直观的印记。

结合身边的真实事例，我们既能读懂善良的真谛，也能在岁月中，慢慢活成一个脸上有光、心中有暖的善良之人。

眼里有光：心有善意，眼底自会藏着温柔与悲悯

眼睛是心灵的窗户，一个人的内心是什么样子，眼睛里就会呈现出什么样子。

真正善良的人，眼里从来没有冷漠与刻薄，没有算计与贪婪，只有藏不住的温柔与悲悯——

这份温柔，是对世间万物的善意，是对弱小者的共情，是哪怕历经世事沧桑，依然愿意相信美好、善待他人的纯粹。

这份光，不是锋芒毕露的耀眼，而是温润如玉的柔和；不是刻意装出来的温柔，而是发自内心的真诚。

哪怕遇到不公，哪怕经历伤害，他们的眼里依然会保留一份纯粹，依然会愿意伸出援手，善待身边的每一个人、每一件事。

小区里的陈奶奶，今年76岁，头发花白，面容普通，可每次见到她，都能被她眼里的光所打动。

陈奶奶一辈子心地善良，待人真诚，无论是邻里街坊，还是陌生路人，她都愿意伸出援手。

小区里有一位独居老人，行动不便，子女不在身边，陈奶奶每天都会绕路去看望她，帮她买买菜、倒倒水，陪她聊聊天，风雨无阻。

有一次，小区里来了一只流浪猫，瘦骨嶙峋、浑身是伤，很多人都避之不及，唯有陈奶奶，每天定时给它喂食、给它换药，眼里满是心疼。她常说：“不管是人还是小动物，都是一条生命，能帮一把，就帮一把。”

每次和人说话，陈奶奶的眼睛都会温柔地看着对方，语气平缓、眼神真诚，哪怕是面对调皮的孩子，她的眼里也没有一丝不耐烦，只有满满的宠溺与温柔。

熟悉她的人都说，陈奶奶的眼睛里有光，那是善良沉淀下来的温柔，是历经岁月依然纯粹的悲悯，一看就知道，她是个心地善良的人。

反之，那些内心冷漠、心怀算计的人，眼里往往没有这份温柔的光，取而代之的是冷漠、多疑与刻薄。

他们看待事物，总是带着功利的眼光，对弱小者视而不见，对他人的困境漠不关心，眼里只有自己的利益，这样的人，哪怕伪装得再好，也终究藏不住内心的自私与冷漠。

眉间有暖：心怀包容，眉间自会褪去戾气与刻薄

眉为心声，一个人的心境，往往会体现在眉间。

真正善良的人，内心往往充满包容与善意，没有戾气，没有刻薄，这份包容，会让他们的眉间始终带着一份柔和与暖意——

不斤斤计较、不怨天尤人，不轻易指责他人，不随意抱怨生活，哪怕遇到矛盾与委屈，也能选择体谅与包容，眉间始终舒展，没有紧绷的戾气。

这份暖，不是刻意讨好的卑微，而是发自内心的宽厚；不是无底线的忍让，而是懂得换位思考的通透。

善良的人，懂得每个人都有自己的难处，懂得体谅他人的不易，所以不会轻易苛责，不会斤斤计较，眉间的暖意，是他们内心善良最直观的体现。

我的同事林姐，就是一个眉间有暖的人。她性格温和，心地善良，无论工作中遇到什么麻烦，无论同事之间发生什么矛盾，她都能保持平和的心态，不急躁、不抱怨，眉间始终舒展着，带着一份温柔的暖意。

有一次，新来的实习生不小心弄错了工作数据，导致整个部门的工作都受到了影响，领导十分生气，严厉地批评了实习生，实习生吓得手足无措，眼眶通红。

很多同事都私下抱怨，觉得实习生太粗心，给大家添了麻烦，可林姐却没有指责她，反而主动上前安慰她，耐心地帮她核对数据、纠正错误，还主动向领导解释，说实习生是新手，难免出错，愿意帮她一起承担责任。

整个过程中，林姐的眉间没有一丝戾气，没有一丝抱怨，反而满是温柔与体谅，眼神里满是鼓励。

实习生后来坦言，正是林姐的包容与善意，让她没有放弃，也让她学会了如何更好地做好工作。

熟悉林姐的人都说，林姐的眉间有暖，那份暖意，是她内心善良与包容的体现，一看就知道，她是个值得深交的人。

那些内心狭隘、刻薄自私的人，眉间往往带着化不开的戾气——遇事斤斤计较，动辄指责抱怨，见不得别人好，容不下别人的过错，眉间总是紧绷着，充满了敌意与刻薄。

这样的人，哪怕长得再好看，也会因为眉间的戾气，让人觉得疏远与不适。

嘴角有笑：向阳而生，嘴角自会带着从容与善意

嘴角的笑容，是一个人内心状态最直接的表达。

真正善良的人，内心往往充满阳光与温暖，哪怕历经风雨，哪怕遭遇挫折，也依然能保持乐观与从容，嘴角总会不自觉地带着温柔的笑容——

这份笑容，不是刻意装出来的虚伪，不是逢场作戏的客套，而是发自内心的喜悦与善意，是对生活的热爱，是对他人的友善。

这份笑，无关颜值，无关年龄，哪怕脸上有皱纹，哪怕笑容不那么精致，也依然能让人感受到温暖与治愈。

善良的人，懂得用笑容面对生活，懂得用善意对待他人，他们的笑容，就像一束光，能照亮自己，也能温暖身边的人。

楼下的张阿姨，是小区里出了名的“热心肠”，也是一个嘴角总带着笑容的人。

她退休后，没有闲着，主动承担起了小区里的志愿工作，每天打扫小区卫生，帮邻里代收快递，调解邻里之间的矛盾，无论遇到什么事，她的嘴角都挂着温柔的笑容，语气亲切，让人倍感温暖。

有一次，小区里的两户邻居因为阳台漏水的事情闹得不可开交，争吵不休，甚至差点动手。张阿姨得知后，主动上门调解，她没有偏袒任何一方，而是耐心地倾听双方的诉求，换位思考，慢慢引导双方互相体谅。

整个过程中，张阿姨始终嘴角带笑，语气温和，没有一丝不耐烦，最终，在她的调解下，两户邻居握手言和，重归于好。

张阿姨的笑容，不是刻意伪装的，而是发自内心的善良与从容。哪怕遇到邻里不和，哪怕遇到麻烦事，她也依然能保持乐观，用笑容化解矛盾，用善意温暖他人。

她说：“笑着过日子，不仅自己开心，也能让身边的人开心，何乐而不为呢？” 正是这份发自内心的笑容，让所有人都能感受到她的善良，也让她收获了邻里们的喜爱与尊重。

那些内心阴暗、心怀恶意的人，往往很少微笑，哪怕有笑容，也多是虚伪的客套、嘲讽的冷笑，没有一丝真诚与温暖。

他们的嘴角，总是紧绷着，带着一丝冷漠与疏离，让人难以靠近，也难以感受到他们内心的善意。

写在最后：善良，是一个人最好的“颜值”

“人若善良，一看便知”，真正的善良，从来都不是刻意伪装的，而是刻在骨子里的修养，是融入血脉的温柔，最终会化作眼里的光、眉间的暖、嘴角的笑，呈现在脸上，成为一个人最好的“颜值”。

这份颜值，无关五官精致与否，无关年龄大小，而是由内而外散发出来的气质与魅力——眼里有光，是心有悲悯；眉间有暖，是心怀包容；嘴角有笑，是向阳而生。

拥有这三个特征的人，无论走到哪里，都能温暖他人，也能被世界温柔以待。

善良从来都不是一件复杂的事情，它可以是一句温暖的问候，可以是一次举手之劳，可以是一份体谅与包容。

愿我们都能保持内心的善良，不卑不亢、不慌不忙，慢慢活成眼里有光、眉间有暖、嘴角有笑的人，用善良温暖岁月，用温柔对待世界，也收获世界给予的温柔与善意。

作者简介：香克斯，你的事才是头等大事，生活就是哄自己开心，睡前原谅一切，看似原谅他人，实则放过自己，富书第5本新书《睡前原谅一切》已出版，你的生活，需要允许万物穿过自己，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
注：本文章图片来源网络或富书豆···包AI，如有侵权，请联系删除